やってしまうこと

なんか困っているらしいとか

こうゆう状況だけどどうかな？

やって欲しいんだけど、、とか。

私の目の前に来たり、耳に入ったらご縁

なんとかしたいからはじまる案件がほぼ

目の前に来た案件

私が断っても、大丈夫ってわかっている

それでも気にかかったら

一旦引受ける方向で即座に色々考える　

手伝って欲しい、やって欲しい、助けて欲しいと言われたら

いいよ♪って

私の身体や経験が使えて嬉しいと思う。

できるようにめいいっぱい可能策を考える

私は相手が大好きで大切だから。

誰かにやり過ぎって声を聞き

それが気にかかった時もあった

外の声が気にかかった時は

私にとってやり過ぎかどう？　

感覚に蓋してないか？

精査をするようにした。

大好きな人に対して

わたしが時間が使えて幸せだ

私の時間を使うことの喜び

大好きな人がやりたいことをする

私のやりたい部分を差し出す

そのアシストをする時は

助けてあげるではない

私が気がつきながら

策をとらずに何もやらないのは

私は嫌で気持ち悪いから

声かけて

できること、情報を出して

やりたいことして待つ

相手の返事に応じて動く

※移動距離はあまり気にならないみたいw

私自身を整えるようになって

私を大切にする様になって

やった後も振り返るようになって

調整や協力を頼みにくい時

しんどいが回復しにくい時

罪悪感や不安が拭えない時

それらを掘った先に

嫌われないようにする為

すごいっていわれる為

内容がやれるで動いたのは

それは私がやらなくて大丈夫

老けるし、我が子不機嫌になる

次からはやらないって選択の目安にする

逆に

手に余るなら助けを要請できる時

他人に話せる時

我が子ご機嫌

私自身がよく寝れて、食べて、笑って回復する

なんなら可愛くなった時は

体験が糧になり次に活かせる。　

身体が使えて嬉しいってなってる。

それがあると次もやる。

かんたんに、鼻歌がでるレベルの

ことをすれば良いってわかってきたよ。

家を見まわして

周りにディスりたくなる時は

やりすぎだ

一度に、1日に、沢山やれないからね

詰めないように

私の身体はひとつだからねって自身に言う

今日読んだ本、のぶみさん

なんかそうゆう感じの出来事が

続いたので掘ってみた