自分と対話な1週間やった

このところしばらく

誰とも会いたくなかったって気分やった

私自身に集中する

迷子になっていた私を

ギュイーンと集める感じだった。

めっちゃ落ち着いた期間

欲しい未来をたぐりよせるための

作業、思いを探る

過去を振り返って話しをしたり

今、何を感じて

今、何がしたくて

今、何が気持ちいいか

今後何をしていくのか？

今、今、今を重ねただけやけども

過ぎてみると綺麗におさまった。

私と私以外の境界線をはっきりさせる作業

それは、わたしにとって美しいか

行動は外からみたら

あまり変わってない

相変わらずイベントごとに出かけ

ひだまりの丘に行き

他人と会っているし話している

結果会えた人は

私自身が正直な状態をゆるしている

ひとばかりやった

何気ない会話でも

相手に寄せて媚びる事、自己卑下をして

私自身を表現したら

見事にスルーで

あと味わるくて

あっ！あかん

思いと行動が一致してない、気持ち悪いって

ださいのができなくなって

卒なくこなす事がますますできなくて

できない事に対して

罪悪感がなくなった

余分な事やった

どんどん孤独になるけども

ひとりぼっちでないのが面白い

好き、嫌い

やりたい、やりたくない

やる、やらない

できる、できないを

ただ認めただけで行動の質が変わる

必要な事しか来なくなる

私が私に集中して私に優しくほど

世界は優しくなる

ママが笑えば子どもも笑う

ママが安心すれば子どもも安心する

気持ちいい睡眠

気持ちいい食事

気持ちいい遊び

身近な気持ちよく楽しい世界を見つけ続ける❤️